活性酸素を除去する抗酸化サプリメント 活性水素カプセル｢クロスゼロ｣
【活性酸素について】
最近ＴＶなどのメディアでも取り上げられることが増えてきた「活性酸素」。様々な症状とのかかわりを指摘する方も多くいらっしゃいます。
では、その活性酸素とは？活性酸素を除去するとどうなるのでしょうか？
1.細胞の老化…活性酸素の恐怖
私たちのからだには欠かせない酸素。その酸素は、一つ一つの細胞で使われていますが、そのうちの約2％（8リットル）は「活性酸素」に変化します。
活性酸素の量が増え過ぎると、元気な細胞に対して攻撃を始め、細胞をサビつかせて（酸化）しまいます。細胞が酸化してサビついてしまうと、細胞自身の働きが低下し、老化、生活習慣病などの原因になります。また、シミ・しわなど肌の健康も害することになります。
2.活性酸素が増える理由
人間のからだには、活性酸素を除去するＳＯＤ（スーパーオキシドディスムターゼ）と呼ばれる酵素があります。
しかし、この酵素は約25歳をピークに低下し、それにともない体力の低下・免疫力の低下・しみ・シワなど肌が衰え始め、さまざまな生活習慣病の原因が作られ始めるのです。
いわば、現代を生きる私たちは、老化が早まっている＝若くても老化しやすい、病気になりやすいということになります。
3.活性酸素から身を守る
活性酸素は酸素から発生するので、人間をはじめ生物にとって、活性酸素自体の発生を抑えることはできないと思われます。よって、いかに活性酸素を取り除き、活性酸素からからだを守ることかが大切になってくるのです。
【活性酸素を取り除く食品例】
●ニンジン、トマト、スイカ
●とうもろこし、ほうれん草
●いくら、すじこ、エビやカニなどの殻や身
●赤ワイン、緑茶、ココア
但し、効果を出すためには、これらの抗酸化食品を大量に摂取する必要があります。例えば、トマトジュース・人参ジュース10㍑以上を1日に飲めば少しの効果が得られるという説があります。
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